感受运动乐趣 走出宅生活

        在这个流感多发的季节里，运动必不可少。运动有利于提高抗病能力，增强适应能力；舒展身心，有助安眠及消除学习、工作带来的压力；使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作。
    
      上周六下午，公司组织一起去康博保龄球馆打保龄球。大家都是初学者，可能动作不够标准，姿势不够漂亮，但是在运动的过程不断传来欢乐声，让大家的身心都得到了彻底地放松。

       对于那些长时间做办公室的人来说，适量的运动用来增强体质；对于那些工作压力大的人来说，适量的运动用来舒缓心情。健康的身体是革命的本钱，良好的身心是工作的基础。